昨日午前中は子供のバドミントン 日曜日は仕事なので走れないから 基礎練の途中でコーチに断り11キロラン ラン後は体育館に戻って一緒に1時間基礎打ち練習&小学生相手にダブルス 天気も悪くなったので午後はゆっくり休憩して 19時から22時まで大人のバドミントン ガッツリ動いていい汗かきました。 最後は脚にきました。 まだまだですね〜 家のワンコ 大好きなオヤツを貰える時は得意げに座り立ちします😀これが可愛い😊 いつもよりお手が異常に速くなるんです。 気分屋さんなんです😋 #ランニング #running #湘南国際マラソン #丹沢湖マラソン

  • 昨日午前中は子供のバドミントン 日曜日は仕事なので走れないから 基礎練の途中でコーチに断り11キロラン ラン後は体育館に戻って一緒に1時間基礎打ち練習&小学生相手にダブルス 天気も悪くなったので午後はゆっくり休憩して 19時から22時まで大人のバドミントン ガッツリ動いていい汗かきました。 最後は脚にきました。 まだまだですね〜 家のワンコ 大好きなオヤツを貰える時は得意げに座り立ちします😀これが可愛い😊 いつもよりお手が異常に速くなるんです。 気分屋さんなんです😋 #ランニング #running #湘南国際マラソン #丹沢湖マラソン
  • 2017-11-19 00:46:32

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