今日のラン 昨日のハーフ後なので少し足が重いが 3キロまでゆっくりジョグ 残りはキロ5分ペースでいいセット練習になりました。 今日の締めは子供のバドミントン練習参加 いよいよ今週末になりました。 今年は楽しめるか!? #湘南国際マラソン #running

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  • 2017-11-26 23:43:44

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