昨日 帰る前に両親連れて近所の県立運動公園へ もうだいぶ年ですが衰えてきたので一緒に運動してきました ストレッチのやり方やウォーキング ランニングの走り方 LSDのようにゆっくり走るトレーニング 疲れたらウォーキング 無理せず続けられて 習慣になってくれるといいですが😅 #running #nrc #ランニング #稲佐山

  • 昨日 帰る前に両親連れて近所の県立運動公園へ もうだいぶ年ですが衰えてきたので一緒に運動してきました ストレッチのやり方やウォーキング ランニングの走り方 LSDのようにゆっくり走るトレーニング 疲れたらウォーキング 無理せず続けられて 習慣になってくれるといいですが😅 #running #nrc #ランニング #稲佐山
  • 2017-12-11 22:43:56

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